Pasien AS perlu makanan sehat anti radang
Jenis makanan dan minuman Anti Radang khusus pasien AS dan makanan pantangan dapat di baca pada buku AS jilid 2 Bab 19.
Perlunya Relasi yang Harmonis dengan Pasangan atau Anggota Keluarga lainnya
Hidup damai dan minim konflik akan membuat pasien AS lebih jarang mengalami rasa nyeri. Hidup sering bertengkar dan penuh konflik membuat tubuh menghasilkan hormon kortisol (hormon stress) yang memicu timbulnya stress dan menjadi jalan untuk AS menjadi kambuh dan bertambah nyeri.
Berolahraga yang Cukup dan Benar
Berenang, Senam AS, Yoga, Pilates, Bersepeda Statis, Jalan Kaki serta olahraga Low Impact lainnya merupakan olahraga yang baik bagi Pasien AS. Diskusikan dengan dokter yang merawat Anda.
Gaya Hidup Aktif Fisik dan Mental
Masalah utama dalam AS adalah rasa nyeri dan kekakuan tubuh. Gaya Hidup aktif secara fisik dan mental akan membantu tubuh dalam memerangi AS. Menjaga postur tubuh yang baik dan tegak akan membantu pasien AS hidup dengan pikiran lebih positif dan berkualitas.
Porsi Sayur Segar dan Buah Segar lebih banyak daripada Karbohidrat
Karbohidrat diperlukan untuk energi. Tapi menurut penelitian dr. Alan Ebringer, komposisi karbohidrat tinggi dalam diet akan memicu timbulnya peradangan yang lebih aktif. Karena karbohidrat merupakan makanan utama bakteri klebsiella yang merupakan salah satu dari banyak pemicu timbulnya peradangan dalam AS.
Terapi Pasien Ankylosing Spondylitis
Obat untuk Mengatasi Ankylosing Spondylitis
Cara Mendiagnosa AS
Apakah yang menjadi gejala dan ciri khusus Ankylosing Spondylitis ?
- · Ketika tulang belakang bagian bawah mulai kaku dan menyatu: Pasien AS tidak dapat menyentuhkan jari-jarinya ke permukaan lantai dari posisi tubuh berdiri.
- · Ketika rasa nyeri dan kekakuan meningkat: Pasien AS mulai kesulitan untuk tidur dan diganggu oleh kelelahan.
- · Jika tulang rusuk sudah terkena: Pasien AS mungkin kesulitan untuk menarik napas dalam-dalam.
- · Jika AS sudah menyebar lebih jauh pada area tulang belakang: Tergantung postur tubuh ketika terjadi penyatuan. Jika sering tidak menjaga postur tubuh, pasien AS akan mungkin memiliki postur tubuh yang bungkuk. Jika menjaga postur selalu tegak, pasien AS mungkin tidak terlalu bungkuk.
- · Jika AS sudah mencapai ruas tulang belakang atas (servikal): pasien AS mulai sulit menggerakkan leher ke kiri dan ke kanan (menoleh) atau ke atas (mendongak) dan ke bawah (menunduk).
- · Jika peradangan sudah mempengaruhi tulang panggul, lutut dan pergelangan kaki: pasien AS mungkin merasakan nyeri dan kekakuan di lokasi tersebut.
- · Jika peradangan sudah menjalar ke kaki: pasien AS mungkin akan merasa nyeri di tumit dan bagiah telapak kaki.
- · Jika peradangan memperngaruhi pencernaan: pada pencernaan pasien AS mungkin akan timbul kejang perut atau diare, kadang-kadang dengan diare atau lendir pada faeces.
- · Jika peradangan mempengaruhi mata: pasien AS tiba-tiba terkena sakit mata, sensitive terhadap cahaya, dan pandangan menjadi kabur. Jangan tunda. Segera hubungi dokter Anda. Hal ini sangat penting. Tanpa perawatan mata yang memadai, peradangan mata (uveitis) dapat mengarah kepada kebutaan permanen.
Jika HLA-B27 positif, berapa besar kemungkinan saya terkena penyakit ini?
Gen HLA-B27, maksudnya apa sih?
Apakah Postur Pasien AS yang bungkuk bisa diperbaiki?
Dengan syarat penyatuan tulang belum parah.
Ini salah satu buktinya:
Apakah yang menjadi penyebab Ankylosing Spondylitis?
STAND TALL Jilid -1
Buku AS Bahasa Indonesia pertama di dunia. Untuk pemesanan buku POD-Print On Demand, silahkan hubungi penulis melalui menu header di sisi kanan atas situs ini.
STAND TALL Jilid- 2
Buku AS Bahasa Indonesia pertama di dunia. Untuk pemesanan buku POD-Print On Demand, silahkan hubungi penulis melalui menu header di sisi kanan atas situs ini.


















