Pasien AS perlu makanan sehat anti radang

Jenis makanan dan minuman Anti Radang khusus pasien AS dan makanan pantangan dapat di baca pada buku AS jilid 2 Bab 19.

Perlunya Relasi yang Harmonis dengan Pasangan atau Anggota Keluarga lainnya

Hidup damai dan minim konflik akan membuat pasien AS lebih jarang mengalami rasa nyeri. Hidup sering bertengkar dan penuh konflik membuat tubuh menghasilkan hormon kortisol (hormon stress) yang memicu timbulnya stress dan menjadi jalan untuk AS menjadi kambuh dan bertambah nyeri.

Berolahraga yang Cukup dan Benar

Berenang, Senam AS, Yoga, Pilates, Bersepeda Statis, Jalan Kaki serta olahraga Low Impact lainnya merupakan olahraga yang baik bagi Pasien AS. Diskusikan dengan dokter yang merawat Anda.

Gaya Hidup Aktif Fisik dan Mental

Masalah utama dalam AS adalah rasa nyeri dan kekakuan tubuh. Gaya Hidup aktif secara fisik dan mental akan membantu tubuh dalam memerangi AS. Menjaga postur tubuh yang baik dan tegak akan membantu pasien AS hidup dengan pikiran lebih positif dan berkualitas.

Porsi Sayur Segar dan Buah Segar lebih banyak daripada Karbohidrat

Karbohidrat diperlukan untuk energi. Tapi menurut penelitian dr. Alan Ebringer, komposisi karbohidrat tinggi dalam diet akan memicu timbulnya peradangan yang lebih aktif. Karena karbohidrat merupakan makanan utama bakteri klebsiella yang merupakan salah satu dari banyak pemicu timbulnya peradangan dalam AS.

GAIRAH SEKS DAN NSAID


Saya seorang bapak usia 37 tahun. Setelah terkena AS dan mengkonsumsi NSAID selama bertahun-tahun saya merasakan gairah seks saya agak menurun? Ada penjelasan dan bagaimana solusinya?

Banyak faktor yang menentukan gairah seks seorang pria. Faktor psikologis dan baik-buruknya relasi dengan pasangan. Kesehatan dan kebugaran tubuh. Pola makan. Pola istirahat. Obat-obatan yang diminum. Dst. Tapi khusus untuk pemakaian NSAID memang memberikan efek samping terhadap gairah seksual pria; karena fungsi NSAID adalah memblokir prostaglandin yang menyebabkan peradangan.

Untuk berhubungan seks, diperlukan ereksi penis yang cukup. Ereksi penis terjadi karena rongga penis diisi aliran darah sehingga penis membengkak, menjadi kemerahan dan terasa sedikit nyeri. Dan itu mirip peradangan. Untuk ereksi, ternyata prostaglandin juga diperlukan.[i]

Jika Anda mengkonsumsi NSAID dosis tinggi apalagi jangka panjang, maka ereksi Anda akan terpengaruh.

Untuk mengatasinya adalah meningkatkan kebugaran tubuh melalui olahraga low impact yang benar dan teratur. Istirahat yang cukup. Makan yang bergizi. Mengindari rokok, alkohol dan obat-obatan yang tidak diperlukan. Dan yang terpenting, menjaga supaya gairah Anda terhadap isteri tidak berkurang dengan meningkatkan kualitas komunikasi dan keintiman emosional.

Jika sudah melakukan semua di atas dan masalahnya masih berlanjut dan Anda beserta pasangan merasa terganggu, hubungi konsultan seksologi (dokter spesialis andrologi).

[i] Urciuoli R, Cantisani TA, Carlini M, Giuglietti M, Botti FM., Prostaglandin E1 for treatment of erectiledysfunction. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15106162


STAND TALL Jilid -1

STAND TALL Jilid -1
Buku AS Bahasa Indonesia pertama di dunia. Untuk pemesanan buku POD-Print On Demand, silahkan hubungi penulis melalui menu header di sisi kanan atas situs ini.

PESAN BUKU STAND TALL ! JILID 1 DAN 2 DI TOKOPEDIA

STAND TALL Jilid- 2

STAND TALL Jilid- 2
Buku AS Bahasa Indonesia pertama di dunia. Untuk pemesanan buku POD-Print On Demand, silahkan hubungi penulis melalui menu header di sisi kanan atas situs ini.

BELI BUKU STAND TALL ! 1 SET DI BUKALAPAK.COM