Pasien AS perlu makanan sehat anti radang

Jenis makanan dan minuman Anti Radang khusus pasien AS dan makanan pantangan dapat di baca pada buku AS jilid 2 Bab 19.

Perlunya Relasi yang Harmonis dengan Pasangan atau Anggota Keluarga lainnya

Hidup damai dan minim konflik akan membuat pasien AS lebih jarang mengalami rasa nyeri. Hidup sering bertengkar dan penuh konflik membuat tubuh menghasilkan hormon kortisol (hormon stress) yang memicu timbulnya stress dan menjadi jalan untuk AS menjadi kambuh dan bertambah nyeri.

Berolahraga yang Cukup dan Benar

Berenang, Senam AS, Yoga, Pilates, Bersepeda Statis, Jalan Kaki serta olahraga Low Impact lainnya merupakan olahraga yang baik bagi Pasien AS. Diskusikan dengan dokter yang merawat Anda.

Gaya Hidup Aktif Fisik dan Mental

Masalah utama dalam AS adalah rasa nyeri dan kekakuan tubuh. Gaya Hidup aktif secara fisik dan mental akan membantu tubuh dalam memerangi AS. Menjaga postur tubuh yang baik dan tegak akan membantu pasien AS hidup dengan pikiran lebih positif dan berkualitas.

Porsi Sayur Segar dan Buah Segar lebih banyak daripada Karbohidrat

Karbohidrat diperlukan untuk energi. Tapi menurut penelitian dr. Alan Ebringer, komposisi karbohidrat tinggi dalam diet akan memicu timbulnya peradangan yang lebih aktif. Karena karbohidrat merupakan makanan utama bakteri klebsiella yang merupakan salah satu dari banyak pemicu timbulnya peradangan dalam AS.

FREE SEMINAR ANKYLOSING SPONDYLITIS-Bersama dr. Rudy Hidayat SpPD. Rheu.

19 Oktober  Ankylosing Spondylitis Indonesia  No comments



SEMINAR 
ANKYLOSING SPONDYLITIS 

AKHIR TAHUN 2015

BERSAMA 

DR. RUDY HIDAYAT SP. PD RHEUMATOLOGIST
dr. Rudy Hidayat, Sp. PD, Rheu
Teman-teman pasien AS di undang untuk menghadiri Seminar AS yang akan diselenggarakan pada:
Hari / Tanggal: Sabtu / 14 Nopember 2015
Waktu : Pkl 09.00- 14.00 WIB.

Lokasi :
Ruang: Glory 2 Lantai 6
Hotel Ciputra. 
Jl. Letnan Jenderal S. Parman,
Jakarta Barat, DKI Jakarta 11470,
Indonesia
+62 21 5660640
Ruang: Glory 2 Lantai 6
Peta:
Detail Acara:
Pkl 09.00-10.00 Pendaftaran dan Networking
Pkl 10.00-12.00: Seminar
Pkl 12.00 -13.00 Makan Siang dan Networking.
Pkl 13.00 -14.00 Pembentukan Komunitas AS
GRATIS...Tapi tempat sangat terbatas. Hanya untuk 30 peserta.
Mohon mendaftar dengan memberikan nama lengkap, alamat dan nomor telepon/HP kepada Bapak Roking Nainggolan via inbox atau via WhatsApp: +62-856-1708-659



Ciputra Hotel
Jl. Letnan Jenderal S. Parman, Jakarta Barat, DKI Jakarta 11470, Indonesia
GOOGLE.COM

Read More

STAND TALL Jilid -1

STAND TALL Jilid -1
Buku AS Bahasa Indonesia pertama di dunia. Untuk pemesanan buku POD-Print On Demand, silahkan hubungi penulis melalui menu header di sisi kanan atas situs ini.

PESAN BUKU STAND TALL ! JILID 1 DAN 2 DI TOKOPEDIA

PESAN BUKU STAND TALL ! JILID 1 DAN 2 DI TOKOPEDIA

STAND TALL Jilid- 2

STAND TALL Jilid- 2
Buku AS Bahasa Indonesia pertama di dunia. Untuk pemesanan buku POD-Print On Demand, silahkan hubungi penulis melalui menu header di sisi kanan atas situs ini.

BELI BUKU STAND TALL ! 1 SET DI BUKALAPAK.COM

BELI BUKU STAND TALL ! 1 SET DI BUKALAPAK.COM