Strategi remisi yang dianjurkan dalam blog AS ini adalah melalui metode holistik. Artinya penyakit AS bukan hanya dihadapi dengan makan obat dan melakukan olahraga yang sesuai, tetapi juga dengan pola makan, manajemen emosi dan manajemen spiritual. Pemakaian obat dan bio agent serta jenis dan manfaat olahraga sudah dibahas dalam beberapa artikel sebelumnya. Strategi remisi secara spiritual akan dibahas dalam artikel berikutnya. Sekarang kita membahas manajemen emosi melalui musik dan lagu yang mempengaruhi mood kita.
Salah satu cara untuk membantu menenangkan pikiran dan hati bagi pasien AS adalah melalui mendengarkan musik yang bermanfaat. Manfaat musik bagi kesembuhan fisik sudah banyak dibahas. Silahkan Anda google sendiri.
Masalahnya, jenis musik seperti apa yang membantu pasien AS dan jenis musik apa yang memperberat pasien AS?.
Dalam hal ini tidak ada batasan atau rumusan yang pasti. Selera musik setiap pasien AS berbeda-beda. Tergantung pada lingkungan tinggal, pendidikan, pengaruh media dan sahabat. Tapi menurut ahli terapi air dari Jepang, Masaru Emoto; musik tertentu bermanfaat bagi tulang belakang yang bermasalah.
Nah, musik seperti apakah yang dianggap membantu meringankan nyeri tulang belakang? Kebanyakan musik klasik. Selain meringankan nyeri tulang belakang, manfaat musik klasik bagi perkembangan bayi dalam kandungan sudah banyak dibahas. Musik ini bisa Anda download dan simpan di gadget Anda.
Musik yang direkomendasikan untuk didengar pasien AS jika sedang berkendara, naik sepeda statis atau jalan-jalan adalah:
1. The Moldau ciptaan Bedrich Smetana
2. The Blue Danube dari Johann Strauss
3. La Mer dari Claude Debussy
4. Prelude to Act 1 from The Opera Lohengrin dari Richard Wagner
5. Scene From Act 2 from The Ballet Swan Lake dari Peter Tchaikovsky
6. Canon in D Major dari Johann Pachelbel
Jika Anda ingin musik yang ada liriknya (lagu), ada beberapa yang sangat indah dan cukup bermanfaat:
1. It's time to Say Goodbye dari Andrea Bocelli dan Sarah Brightman atau Andrew Rieu
2. Something Stupid dari Frank Sinatra & Nancy Sinatra atau Robbie Wiliam dan Nicole Kidman
3. Moon river dari Henri Mancini (soundtrack lagu dari film “Breakfast at Tiffany’s (1961)”)
4. Besame Mucho dari Cesaria Evora, gaya elegan dari Laura Engel atau beat yang lebih riang dari Zoe
5. Autumn Leaves dari Nat King Cole atau Eric Clapton
6. The Look of Love dari Diana Ross
7. Quizas, quizas, quizas dari Nat King Cole
8. Indonesia Pusaka dari Ismail Marzuki
9. Bengawan Solo dari Gesang versi keroncong, Japanese Version, Guitar Version atau Jubing dkk.
Instrumentalia dari artis modern:
1. Trail of Angels dari Chen Yue
2. Mayoritas lagu piano dari Yiruma (Rivers flow in You, vocal version, dst)
Musik hard rock, metal dan heavy metal serta dead-metal tidak dianjurkan karena akan memperberat kondisi pasien AS.
Selamat menikmati.
TED
LV, 04082015