Pasien AS perlu makanan sehat anti radang
Jenis makanan dan minuman Anti Radang khusus pasien AS dan makanan pantangan dapat di baca pada buku AS jilid 2 Bab 19.
Perlunya Relasi yang Harmonis dengan Pasangan atau Anggota Keluarga lainnya
Hidup damai dan minim konflik akan membuat pasien AS lebih jarang mengalami rasa nyeri. Hidup sering bertengkar dan penuh konflik membuat tubuh menghasilkan hormon kortisol (hormon stress) yang memicu timbulnya stress dan menjadi jalan untuk AS menjadi kambuh dan bertambah nyeri.
Berolahraga yang Cukup dan Benar
Berenang, Senam AS, Yoga, Pilates, Bersepeda Statis, Jalan Kaki serta olahraga Low Impact lainnya merupakan olahraga yang baik bagi Pasien AS. Diskusikan dengan dokter yang merawat Anda.
Gaya Hidup Aktif Fisik dan Mental
Masalah utama dalam AS adalah rasa nyeri dan kekakuan tubuh. Gaya Hidup aktif secara fisik dan mental akan membantu tubuh dalam memerangi AS. Menjaga postur tubuh yang baik dan tegak akan membantu pasien AS hidup dengan pikiran lebih positif dan berkualitas.
Porsi Sayur Segar dan Buah Segar lebih banyak daripada Karbohidrat
Karbohidrat diperlukan untuk energi. Tapi menurut penelitian dr. Alan Ebringer, komposisi karbohidrat tinggi dalam diet akan memicu timbulnya peradangan yang lebih aktif. Karena karbohidrat merupakan makanan utama bakteri klebsiella yang merupakan salah satu dari banyak pemicu timbulnya peradangan dalam AS.
Terapi Pasien Ankylosing Spondylitis
Obat untuk Mengatasi Ankylosing Spondylitis
Cara Mendiagnosa AS
Apakah yang menjadi gejala dan ciri khusus Ankylosing Spondylitis ?
- · Ketika tulang belakang bagian bawah mulai kaku dan menyatu: Pasien AS tidak dapat menyentuhkan jari-jarinya ke permukaan lantai dari posisi tubuh berdiri.
- · Ketika rasa nyeri dan kekakuan meningkat: Pasien AS mulai kesulitan untuk tidur dan diganggu oleh kelelahan.
- · Jika tulang rusuk sudah terkena: Pasien AS mungkin kesulitan untuk menarik napas dalam-dalam.
- · Jika AS sudah menyebar lebih jauh pada area tulang belakang: Tergantung postur tubuh ketika terjadi penyatuan. Jika sering tidak menjaga postur tubuh, pasien AS akan mungkin memiliki postur tubuh yang bungkuk. Jika menjaga postur selalu tegak, pasien AS mungkin tidak terlalu bungkuk.
- · Jika AS sudah mencapai ruas tulang belakang atas (servikal): pasien AS mulai sulit menggerakkan leher ke kiri dan ke kanan (menoleh) atau ke atas (mendongak) dan ke bawah (menunduk).
- · Jika peradangan sudah mempengaruhi tulang panggul, lutut dan pergelangan kaki: pasien AS mungkin merasakan nyeri dan kekakuan di lokasi tersebut.
- · Jika peradangan sudah menjalar ke kaki: pasien AS mungkin akan merasa nyeri di tumit dan bagiah telapak kaki.
- · Jika peradangan memperngaruhi pencernaan: pada pencernaan pasien AS mungkin akan timbul kejang perut atau diare, kadang-kadang dengan diare atau lendir pada faeces.
- · Jika peradangan mempengaruhi mata: pasien AS tiba-tiba terkena sakit mata, sensitive terhadap cahaya, dan pandangan menjadi kabur. Jangan tunda. Segera hubungi dokter Anda. Hal ini sangat penting. Tanpa perawatan mata yang memadai, peradangan mata (uveitis) dapat mengarah kepada kebutaan permanen.
Jika HLA-B27 positif, berapa besar kemungkinan saya terkena penyakit ini?
Gen HLA-B27, maksudnya apa sih?
Apakah Postur Pasien AS yang bungkuk bisa diperbaiki?
Dengan syarat penyatuan tulang belum parah.
Ini salah satu buktinya:
Apakah yang menjadi penyebab Ankylosing Spondylitis?
Jangan Pernah Menyerah !
Sebelumnya, dalam usia yang sangat muda ia menjadi pemain terbaik dan mendapat 3 medali emas di Olimpiade Catur di Manila (pemain cadangan, 1992; usia 17 tahun), Moskow (Papan 2, 1994; usia 19 tahun) dan Yerevan (Papan 2, 1996; usia 21 tahun).
Selain itu, 4 kali ia memimpin tim Negara Rusia dengan bermain di papan pertama tahun 2006, 2008, 2010, 2012.
Ditengah kepopuleran menjadi Juara Dunia Catur Klasik, ia terdiagnosis terkena Ankylosing Spondylitis (AS) tahun 2003, ketika berumur 27 tahun.
Ia mampu menjadi Undisputed World Chess Champion yaitu Juara Dunia gabungan dua organisasi catur: FIDE (Fédération internationale des échecs atau World Chess Federation) dan PCA-Professional Chess Association tahun 2006 -2007. Saat itu ia sedang dalam perawatan AS.
Tanggal 13-29 Januari 2006 ia terpaksa drop-out dari turnamen Super Grandmaster di Wijk Aan Zee, Belanda karena AS-nya kambuh (flare-up). Semula ia tidak mau membicarakan soal penyakitnya. Tapi karena ia orang yang sangat terkenal di dunia catur, sikap diamnya itu menimbulkan spekulasi bahwa ia terkena kanker dan lebih parah; ia dituduh terkena AIDS.[i]
Tidak tahan dengan tuduhan itu, 1 Mei 2006 Kramnik angkat bicara dan mengirimkan surat pengunduran diri resmi dan dimuat oleh majalah berita catur ChessBase.[ii]
“I would like to inform the chess community that due to health problems I shall not be able to participate in the Corus Chess Tournament 2006.
A couple of years ago a form of arthritis was diagnosed. This disease causes painful inflammation in the joints. Unfortunately since that time, the symptoms have started to appear more often and with greater severity.
A new recent crisis makes it necessary to undertake serious clinical treatment. Solving the present problem within a few months will allow me to come back and enjoy competitive chess at the highest level.
I want to stress clearly, that – as always – I am eager to continue and enhance my chess career. There are still many goals to achieve.”
Kramnik ketika sedang flare-up (kondisi AS memburuk) di turnamen catur turnamen Superfinal di Moscow, Russia, 2005. Ia tidak sempat menyelesaikan turnamen karena mengundurkan diri.
Selama flare-up, Kramnik beristirahat selama 3 bulan (ciri khas seorang pasien AS).
Empat bulan kemudian, September 2006, ia mulai aktif kembali dan melakukan dwitarung reunifikasi (reunification match) melawan Juara Dunia FIDE saat itu, Veselin Topalov dari Bulgaria.
Ia berhasil merebut gelar Juara Dunia kembali.
Latest news: Per tanggal 25 September 2013 di website http://www.2700chess.com/, Kramnik menduduki posisi ranking 2 dunia (Elo rating 2796) di bawah penantang Juara Dunia: anak ajaib Magnus Carlsen (Elo rating 2870).